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| 山名 | 山行月日 山行報告へリンク |
登山口標高 | 標高差 | 歩行距離 | 参考コース タイム |
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| １ | 赤岳（2899m)硫黄岳(2760m) | ２００２年１０月7日〜８日 | 美濃戸 1800m |
(1099m) |
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| ２ | 荒島岳(1524m) | ２００４年４月２５日 | 勝原スキー場 350m |
(1174m) |
14ｋｍ |
7:30 |
| ３ | 燧ケ岳（2356m）至仏山（2228m） | ２００４年７月２０日〜２１日 | 山ノ鼻 1410m |
946m |
9:30 |
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| ４ | 金峰山(2595m)・瑞牆山(2230m) |
２００５年１１月２２日 | 瑞牆山荘 1520m |
1075m+ 400m |
18km |
10:35 |
| ５ | 常念岳(2857m) | ２００５年８月２５日 | 一ノ沢（ヒエ平） 1250m |
1607m |
18km |
9:25 |
| ６ | 雨飾山(1963m) | ２００５年１０月１２日 | 小谷温泉 1160m |
803m |
10.2ｋｍ |
5:25 |
| 7 | 赤岳(2899m)・硫黄岳(2760m)・阿弥陀岳(2805m) | ２００７年８月９日〜１０日 | 美濃戸 1800m |
1208m |
17.8km |
11:40 |
| 8 | 鳳凰三山
（地蔵岳2746m・観音岳2840m・薬師岳2780m） |
２００７年９月１7日〜１８日 | 青木鉱泉 1150m |
1690m |
19.9km |
10:00 |
| 9 | 四阿山(2354m)・ 根子岳(2207m) | ２００８年８月２日 | 菅平高原 1600m |
754m |
16km |
6:00 |
| 10 | 笠ヶ岳(2897m) | ２００９年８月２４日 | 新穂高温泉（笠新道） 1100m |
1797m |
17km |
14：40 |
| 11 | 高妻山(2354m) | ２００９年１０月１１日 | 戸隠キャンプ場 1200m |
1154m |
14km |
9:00 |
| 12 | 空木岳((2864m) | ２０１０年１０月７日 | 池山（林道駐車場） 1400ｍ |
1464m |
18km |
11:00 |
| 13 | 火打山(2462m) | ２０１０年１０月１１日 | 笹ヶ峰キャンプ場 1300m |
1162m |
18km |
8:35 |
| 14 | 戸隠山(1904m) | ２０１０年１０月２３日 | 奥社鳥居 1300m |
604m |
8.1km |
5:50 |
| 15 | 霞沢岳(2645) | ２０１１年９月８日 | 上高地 1500m |
1145m |
24km |
13:00 |
| 16 | 小秀山(1982m) | ２０１３年５月１８日 | 乙女渓谷駐車場 870mm |
1112m | 14km | 8:40 |
| 16 | 小秀山(1982m) | ２０１３年５月１８日 | 乙女渓谷駐車場 870mm |
1112m |
14km |
8:40 |
| 17 | 燕岳〜大天井岳（おてんしょうだけ・2922m） | ２０１３年８月１６日〜１７日 | 中総温泉登山口 1470m |
1452m | 20km | 12:55 |
| 18 |
